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24.6.09

Dicas para manter a forma física

Hoje em dia as pessoas, principalmente as mulheres, tentam emagrecer e muitas vezes usando produtos que dizem garantir este emagrecimento, mas na verdade só gera problemas á saúde.

Para você que está tentando emagrecer de maneira saudável uma dica muito boa é a de comer alimentos balanceados e praticar exercícios físicos diariamente não muito pesados como: caminhar, nadar, e andar de bicicleta.

E o mais importante para que este emagrecimento ocorra é essencial a procura de um medico especialista, pois ele te passara uma dieta balanceada e de acordo com as necessidades do seu organismo.